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～心と体を快適に～
体質改善メソッド

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基本をしっかり学べる！
体質改善メソッド。

第０章～第３章までの心と体を快適にするメソッドを動画でいつでもどこでも学べます。
食事改善やセルフマッサージ等、自分に必要なもの、不要なものを自分で感じ取ることができるように、
感覚を研ぎ澄ませていくことができます。
自分が自分の主治医になる。
結局は自分の不調は自分にしか改善できないのです。

こんな方におすすめ

  • 薬の常用を減らしたい、無くしたい方
  • 情報があり過ぎて何をしたら良いかわからない方
  • 心身共にハッピーでいたい方
  • 情報があり過ぎて何をしたら良いかわからない方
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～心と体を快適に～体質改善メソッドの特長

1 場所と時間を気にせず学べる

第０章～第３章に分けて体質改善のメソッドを学べます。各章の最後にはワークシートが付いているので、自分で復習や体質の変化を感じられるように記録に残せるようになっています。

2 基礎からしっかり身につく

体質改善を始めて考えられた方にも、食事改善やマッサージの方法等基礎からしっかり学べるようになっています。もし疑問があればLINEメッセージで質問も可能です。
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参加者の声

場所と時間を気にせず学べました。自分でお腹をマッサージしてみた後は次の日のお通じがすごくて驚きました。
30代 女性　会社員
初めて体質改善をしようと思いましたが、動画で基礎から学べてワークシートもあるので自分のペースで少しずつ進められました。
30代 女性　主婦
初めて体質改善をしようと思いましたが、動画で基礎から学べてワークシートもあるので自分のペースで少しずつ進められました。
30代 女性　主婦

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 不調を集中的に改善するものですか？

    不調のある部分だけを改善しようとしても、体全体の状態を把握しなければただの対処療法で終わってしまいます。
    今集中的に起きている不調も根本的に発生しにくくなる体質を作っていくものになります。

  • 具体的にどのようなことをするのですか？

    マクロビオティックの考え方を基にした食事改善とチネイザンマッサージを合わせた体質改善法になります。
    初心者の方にも理解しやすいように、基本から動画でお伝えしています。

  • 不調を集中的に改善するものですか？

    不調のある部分だけを改善しようとしても、体全体の状態を把握しなければただの対処療法で終わってしまいます。
    今集中的に起きている不調も根本的に発生しにくくなる体質を作っていくものになります。

講師紹介

アイリ
マクロビオティックとチネイザンマッサージを１０年実践。

１０年程前に３０歳にして健康診断がD判定、薬も５種類ほど常用していたのをきっかけに体質改善を実施。現在常用のお薬はゼロ。花粉症や生理痛、生理不順、片頭痛、胃腸炎、風邪をひきやすい体質から解放され、薬の常用も終了。

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